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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Ich hab beim Abtasten partnersuche ostdeutschland bdquo;Zipfelldquo; gespürt und hab jetzt Sorge, dass ich einen Tumor haben könnte. Was soll ich jetzt tun. Sommer-Team: Geh zum Urologen!Lieber Hannes, Gut ist, dass Du selber schon mal abgetastet hast, ob Du Veränderungen an Deinem Hoden bemerkst.

Entspann Dich!Wenn Du Angst hast, dann zeigt sich das in einer angespannten Körperhaltung. Deshalb ist Sport und Bewegung ganz wichtig. Für die Prüfung selbst kannst Du mithilfe von Entspannungstechniken Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Sehr gut gegen Prüfungsangst sind progressive Muskelentspannung, autogenes Training sowie Fantasiereisen, partnersuche ostdeutschland.

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